Các bạn ơi, các bạn có cảm nhận được tiếng gọi ấy không? Một lời thì thầm về những đỉnh băng sừng sững đâm xuyên bầu trời lam ngắt, về làn nước xanh biếc đến mức tưởng như không có thật?

Hãy quên con đường đông nghịt người đến Everest Base Camp. Các hồ Gokyo mang đến vẻ đẹp hùng vĩ nguyên sơ của Himalaya mà không phải chen chúc.

Hãy tưởng tượng sự tĩnh lặng của băng giá, chỉ còn tiếng thở của bạn vang vọng, khung cảnh mở ra đến tận Cho Oyu và Makalu, những đêm đầy sao chưa từng thấy ở đâu khác. Sẵn sàng mở lối cho riêng mình chưa? Cùng khám phá thiên đường trên cao này nhé.

Vì sao nên chọn Gokyo?

Sáu hồ nước nguyên sơ tỏa sáng ở độ cao từ 4.700 m đến 5.000 m trong khu vực Vườn quốc gia Sagarmatha. Màu ngọc lam của chúng là kết quả từ phù sa băng, tạo nên sự tương phản ngoạn mục với những đỉnh núi phủ tuyết trắng. Hãy leo lên đỉnh Gokyo Ri (5.357 m) vào lúc bình minh – nơi bạn sẽ thấy cùng lúc bốn đỉnh núi trên 8.000 m, bao gồm cả Everest – khung cảnh ấy còn ngoạn mục hơn cả từ Kala Patthar. Cung đường này có lượng người đi bộ ít hơn 70% so với tuyến EBC truyền thống, mang đến sự tĩnh lặng hiếm có.

Chuẩn bị cần thiết

Thể lực: Luyện tập cho những ngày đi bộ 5–7 tiếng qua địa hình dốc đá. Tăng sức bền bằng cách leo dốc mang tạ từ 3 tháng trước.

Giấy phép: Xin thẻ vào Vườn quốc gia Sagarmatha (3.000 NPR / ~23 Đô la) và giấy phép Khumbu Pasang Lhamu (2.000 NPR / ~15 Đô la) tại Kathmandu.

Tiêm ngừa: Hỏi ý kiến phòng khám du lịch về vắc-xin thương hàn, viêm gan A và thuốc chống sốc độ cao (Diamox).

Danh sách thiết bị

- Giày: Giày leo núi chống nước, đã đi thử trước + tất giữ nhiệt.

- Trang phục: Lớp lót len Merino, lớp giữa cách nhiệt, áo lông vũ 800-fill, áo khoác chống gió.

- Vật dụng: Túi ngủ chịu được -20°C, kính râm UV400, đèn đeo đầu, túi nước 3 L.

- Công nghệ: Bộ sạc năng lượng mặt trời (nhà nghỉ tính phí 300–500 NPR/giờ, 2–3,5 Đô la).

- Y tế: Diamox, bộ trị phồng rộp, thuốc kháng sinh phổ rộng.

Đến Lukla

Bay từ Kathmandu đến sân bay Tenzing-Hillary (Lukla) (25 phút). Chi phí: 24.700 NPR (180 Đô la) một chiều (đặt vé qua Yeti Airlines hoặc Tara Air).

Lưu ý: Chuyến bay chỉ hoạt động từ 6–10 giờ sáng; thường bị hoãn. Nên chừa 3 ngày linh hoạt trước/sau hành trình.

Phương án khác: Đi xe buýt đến Jiri (8 giờ, 2.060 NPR / 15 Đô la), thêm 5 ngày đi bộ. Đi jeep riêng đến Salleri (16.470 NPR / 120 Đô la) giúp rút ngắn 2 ngày.

Lịch trình từng ngày

Ngày 1: Lukla (2.860 m) đến Phakding (2.610 m). Đường xuống nhẹ, 3 giờ. Nhà nghỉ: 500 NPR/đêm (~4 Đô la).

Ngày 2: Phakding đến Namche Bazaar (3.440 m). Leo dốc gắt, 6 giờ. Qua cầu treo Hillary.

Ngày 3: Nghỉ để thích nghi độ cao. Leo nhẹ đến khách sạn Everest View (3.880 m). Ngắm Ama Dablam.

Ngày 4: Namche đến Dole (4.110 m). Đi qua rừng đỗ quyên, 5 giờ. Cơm dal bhat: 800 NPR (~6 Đô la).

Ngày 5: Dole đến Machhermo (4.470 m). 3 giờ. Ghé trạm y tế Himalayan Rescue Association.

Ngày 6: Machhermo đến Gokyo (4.790 m). 4 giờ. Nhìn thấy Hồ Thứ Nhất lần đầu.

Khám phá Gokyo

<strong>Ngày 7:</strong> Leo Gokyo Ri (5.357 m) trước bình minh. 3–4 giờ leo. Everest hiện ra rực sáng lúc mặt trời mọc. Xuống núi, khám phá Hồ Thứ Ba – hồ lớn nhất.

<strong>Ngày 8:</strong> Đi bộ đến Hồ Thứ Năm (4.950 m), 2 giờ một chiều. Nhìn thấy các khe nứt băng trên Sông băng Ngozumpa. Tùy chọn: leo lên Gokyo Viewpoint để ngắm trại chính Cho Oyu.

Thử thách Cho La

<strong>Ngày 9:</strong> Gokyo đến Dragnag (4.700 m). Băng qua sườn băng, 2 giờ.

<strong>Ngày 10:</strong> Vượt đèo Cho La (5.420 m). Xuất phát lúc 4 giờ sáng; đoạn băng cần mang microspikes (thuê tại Namche, 3.000 NPR/ngày ~1 Đô la). 8–10 giờ đến Dzongla. Cảnh báo: Nên thuê hướng dẫn viên địa phương (35 Đô la/ngày) để định hướng.

Chi phí dự kiến

- Nhà nghỉ: 300–800 NPR/đêm (~2–6 Đô la).

- Ăn uống: Dal Bhat 600–1.200 NPR (~5–10 Đô la); nước sôi 150–300 NPR/lít (~1–2 Đô la).

- Hướng dẫn/porter: Hướng dẫn viên 3.450–5.500 NPR/ngày (25–40 Đô la), porter 2.750–3.450 NPR/ngày (20–25 Đô la, tối đa 15 kg).

- Tổng chi phí (14 ngày): 123.480–205.800 NPR (~900–1.500 Đô la), chưa bao gồm vé máy bay quốc tế.

Thích nghi hoặc thất bại

Say độ cao có thể tấn công bất cứ ai. Triệu chứng: Đau đầu dữ dội, buồn nôn, chóng mặt. Xử lý: Nếu nặng, phải hạ thấp độ cao ngay 500 m. Phòng ngừa:

- Tăng độ cao nơi ngủ không quá 300 m mỗi ngày sau Namche.

- Nghỉ ngơi mỗi 3 ngày.

- Uống 4 lít nước mỗi ngày.

- Dùng Diamox (125 mg x 2 lần/ngày, bắt đầu trước leo 1 ngày).

An toàn là trên hết

- Thời tiết: Tháng 10–11 (ổn định), tháng 3–4 (ấm hơn). Tránh mùa mưa (tháng 6–9).

- Cứu hộ: Mua bảo hiểm có bao gồm trực thăng (chi phí ~686.000 NPR / 5.000 Đô la). Lưu số khẩn cấp ngoại tuyến.

- Liên lạc: Mua SIM Nepal Telecom tại Kathmandu (300 NPR / 2 Đô la; data 200 NPR/GB ~1,5 Đô la).

Văn hóa và ứng xử

- Ở nhà nghỉ: Cởi giày khi vào trong. Ăn tại nơi bạn ở. Tip nhân viên 10%.

- Địa điểm linh thiêng: Đi vòng theo chiều kim đồng hồ quanh stupa, đá mani. Không chạm vào cờ cầu nguyện.

- Rác thải: Mang theo tất cả rác ra ngoài (kể cả giấy vệ sinh).

Giờ là lượt bạn!

Gokyo không chỉ là một hành trình trekking – đó là sự kết nối sâu sắc với trái tim hoang dã của Trái Đất. Khoảnh khắc bạn đứng trên Gokyo Ri, nghẹn ngào trong cái lạnh nhưng tràn đầy sinh lực khi mặt trời rọi sáng Everest – sẽ là ký ức theo bạn mãi mãi. Bạn đã nghe tiếng gọi chưa? Xỏ giày, tôn trọng đỉnh núi, và đuổi theo sắc xanh bất tận ấy. Đặt vé ngay hôm nay. Linh hồn Himalaya đang chờ bạn. Bạn có dám trả lời?